Erreiche Deine Ziele
Erfolgsgeschichten
Bei uns kannst auch du zur besten Version deiner selbst werden! Egal welche Ziele du hast, wir helfen dir dabei, diese zu erreichen und nach & nach fitter zu werden. Entdecke unsere Erfolgsgeschichten und schau, was unsere Mitglieder dazu sagen und welche Tipps sie dir mit auf deinen Weg in ein fitteres & gesünderes Leben geben.
Alf
ZIEL: ABNEHMEN
„Angefangen habe ich Ende Dezember 2022 mit einem Bio Age von 63 Jahren. In nur einem Jahr hat sich mein Bio Age auf 46 Jahre entwickelt, mein echtes Alter ist 53. Das ZEIGT, dass Sport lebenswichtig ist.“
ANALYSE
BIO AGE
46 Jahre
Reales Alter
53 Jahre
Kraft 39 Jahre
Flexibilität 35 Jahre
Stoffwechsel 66 Jahre
Kardio 42 Jahre
Mein Tipp:
Feste Trainingstage einplanen
Ich trainiere:
Muskelaufbau
Meine Empfehlung:
Sei strukturiert & Bleib dran!
Julian
ZIEL: MUSKELAUFBAU
„Mein Ziel war es mehr Muskulatur aufzubauen. Seitdem ich im Bernstein Gym trainiere habe ich gute Erfolge erzielt und eine ständige Kontrolle über meinen Körper. Das finde ich super.“
ANALYSE
BIO AGE
27 Jahre
Reales Alter
28 Jahre
Kraft 21 Jahre
Flexibilität 33 Jahre
Stoffwechsel 26 Jahre
Kardio 29 Jahre
Mein Tipp:
Auf ausgewogene & proteinreiche Ernährung achten
Ich trainiere:
Muskelaufbau
Meine Empfehlung:
Bleib konsequent & zieh’s durch!
Gerhard
ZIEL: ALLGEMEINE FITNESS
„Ich trainiere jetzt seit 18 Jahren und kann mir ein Leben ohne Sport nicht mehr vorstellen. Im Bernstein Gym finde ich meinen perfekten Ausgleich“
ANALYSE
BIO AGE
66 Jahre
Reales Alter
76 Jahre
Kraft 57 Jahre
Stoffwechsel 75 Jahre
Mein Tipp:
Bleib konsequent!
Ich trainiere:
Allgemeine Fitness
Meine Empfehlung:
Bleib Motiviert!