ERREICHE DEINE ZIELE
Erfolgsgeschichten
Im Bernstein Gym glauben wir daran, dass jeder Mensch sein eigenes Erfolgspotenzial in sich trägt – und wir sind stolz darauf, unsere Mitglieder auf diesem Weg zu begleiten.
Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, ein gesünderer Lebensstil oder einfach mehr Energie im Alltag: Unsere Mitglieder zeigen jeden Tag, was möglich ist, wenn Motivation, individuelle Betreuung und moderne Trainingsmethoden zusammenkommen.
Hier teilen wir echte Geschichten von Menschen, die ihre Ziele erreicht – und oft sogar übertroffen – haben. Von den ersten Trainingseinheiten bis zu beeindruckenden Fortschritten: Ihre Erfolge sind unsere größte Motivation.
Ivonne
ZIEL: MUSKELAUFBAU
„Durch die Flex-Geräte bin ich nicht mehr so verspannt und habe auch keine Schmerzen mehr. Insgesamt fühle ich mich vitaler und mittlerweile brauche ich den Sport auch. Es ist ein toller Ausgleich zum doch hin und wieder stressigen Alltag.“
ANALYSE
BIO AGE
38 Jahre
Reales Alter
41 Jahre
Alf
ZIEL: ABNEHMEN
„Angefangen habe ich Ende Dezember 2022 mit einem Bio Age von 63 Jahren. In nur einem Jahr hat sich mein Bio Age auf 46 Jahre entwickelt, mein echtes Alter ist 53. Das ZEIGT, dass Sport lebenswichtig ist.“
ANALYSE
BIO AGE
46 Jahre
Reales Alter
53 Jahre
Kraft 39 Jahre
Flexibilität 35 Jahre
Stoffwechsel 66 Jahre
Kardio 42 Jahre
Mein Tipp:
Feste Trainingstage einplanen
Ich trainiere:
Muskelaufbau
Meine Empfehlung:
Sei strukturiert & Bleib dran!
Julian
ZIEL: MUSKELAUFBAU
„Mein Ziel war es mehr Muskulatur aufzubauen. Seitdem ich im Bernstein Gym trainiere habe ich gute Erfolge erzielt und eine ständige Kontrolle über meinen Körper. Das finde ich super.“
ANALYSE
BIO AGE
27 Jahre
Reales Alter
28 Jahre
Kraft 21 Jahre
Flexibilität 33 Jahre
Stoffwechsel 26 Jahre
Kardio 29 Jahre
Mein Tipp:
Auf ausgewogene & proteinreiche Ernährung achten
Ich trainiere:
Muskelaufbau
Meine Empfehlung:
Bleib konsequent & zieh’s durch!
Gerhard
ZIEL: ALLGEMEINE FITNESS
„Ich trainiere jetzt seit 18 Jahren und kann mir ein Leben ohne Sport nicht mehr vorstellen. Im Bernstein Gym finde ich meinen perfekten Ausgleich“
ANALYSE
BIO AGE
66 Jahre
Reales Alter
76 Jahre
Kraft 57 Jahre
Stoffwechsel 75 Jahre
Mein Tipp:
Bleib konsequent!
Ich trainiere:
Allgemeine Fitness
Meine Empfehlung:
Bleib Motiviert!